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第三 有病就得早知道心脏病肠胃病肾病支气管炎肝脏病骨质疏松（第10页）

在医生的指导下进行氧疗，可以改善因呼吸困难引起的缺氧症状，使日常生活变得轻松些。

您可不必到医院去氧疗，目前，市场上就有轻便的氧气机出售。

要注意的是，吸入氧气的浓度对治疗效果有截然不同的作用，切不可自作主张。

主动咳出痰液

肺病患者应主动将痰咳出，可以防止呼吸阻塞，减少感染的机会。

长期服用抗菌素，会导致体内细菌菌群失调，易引起如霉菌感染等难治性疾病，加重病情。

当然，在急性发作时，还是应该服用抗菌素的。

注意保暖

在寒冷季节或气候骤变时，应注意保暖，避免受凉。

减少灰尘

保持居室环境卫生，应避免吸入有害的烟雾，如工厂废气等。

饮食药膳——营养与饮食疗法

喝牛奶

患慢性支气管炎的抽烟者喝牛奶有益。

抽烟又喝牛奶的人，其患慢性支气管炎的几率比那些抽烟但不喝牛奶的人显著地降低许多。

如果你非得抽烟，那么别忘了喝牛奶。

多喝蔬果汁

蔬果汁对慢性支气管炎有较好疗效，它不仅能止咳化痰，而且还能补充维生素与矿物质，对疾病的康复非常有益。

你可以将生萝卜、鲜藕、梨子切碎绞汁，加蜂蜜调匀服用。

对慢性支气管炎的热咳、燥咳疗效显著。

多吃青菜

每餐可适量多吃一些蔬菜和豆制品，如白萝卜、胡萝卜及绿叶蔬菜等清淡易消化的食物。

多吃止咳平喘食物

多吃一些止咳、平喘、祛痰、温肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚子、北瓜、山药、栗子、百合、海带、紫菜等。

应避免的食物

忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的物品，以免加重症状。

不要急于进补

人参、鹿茸等补品在急性发作期或痰多、舌苔腻时都不宜用，否则胸闷气急更甚，病情反而加重。

下面这些药草茶可以缓解病痛并可达到治疗的效果：

1.百部茶

用百部100克，蜂蜜500克，清水5000克，先用清水煎百部至1000毫升，滤去渣，再加蜂蜜慢火熬膏，饭后冲服，每次1—2汤匙，每天3次。

对治疗慢性支气管炎久咳不愈甚验。

2.灵芝茶

取灵芝20克，连续煎服3天，对咳嗽、祛痰均有显效，对气管平滑肌**有缓解作用。

保健药膳

1.杏仁芝麻羹

炒杏仁、炒芝麻各等量捣烂，每次6克，—日2次，开水冲调服用，可以止咳润肺通便，对老年人较为适用。

2.燕窝粥