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第三 有病就得早知道心脏病肠胃病肾病支气管炎肝脏病骨质疏松（第9页）

相信大家都有过这样的经历：一开始是感冒的症状，诸如嗓子疼、疲倦、流鼻涕、发冷、疼痛、低烧（37.8℃—38.3℃）等。

接着会发展为咳嗽，起初只是干咳无痰，但之后会加重，咳出发绿或发黄的痰。

偶尔还可能会作呕或呕吐出来。

有人也许还会觉得胸痛、气短、气喘。

如果支气管肺炎严重，可能会发几天烧，而且大概要咳上几周的时间后，才能完全康复。

有些人（包括几乎所有吸烟的成年人或长期吸二手烟的孩子）得一次支气管炎症状要持续几个月，这称为慢性支气管炎（相对于传染性或急性支气管炎来说）。

正因为如此，一定不要在家里抽烟。

健康自测——肺和支气管疾病自测

请根据最近三个月的身体状况，看有几项符合自己情况，多量吸烟者和老年人也要这样做，可以知道是否患有肺和支气管疾病：

1.经常咳嗽

2.痰多

3.嗓子发紧，痰缠喉咙

4.气喘

5.呼吸困难，呼吸时嗓子里发“吱吱”

或“嗖嗖”

声

6.易感冒

7.连续低烧盗汗

测试结果：

即使有一项也要注意，如有持续症状，为慎重起见，应做一次X线胸部检查。

如果有2—4项符合，建议你应和医生交谈并接受检查。

如果有4项以上符合，建议你应尽早请医生详细检查。

健康提醒——危险信号要警惕

如若出现以下危险信号，患者就要注意了。

如果患慢性支气管炎，呼吸困难日益严重，且咳嗽的性质也有了改变，这可能是肺癌前期征兆，应及时去医院检查。

出现发烧或咳血；年纪稍大者持续地干咳；呼吸急促，痰量多。

若慢性支气管炎的发病因素持续存在，治疗不彻底，迁延不愈，加之呼吸道反复感染，使病情不断发展可并发肺气肿，甚至肺心病而危及生命，故应及早治疗。

久治不愈者应定期去医院检查，以防并发阻塞性肺气肿。

健康保证——支气管病患者禁忌

您患有慢性支气管炎、支气管哮喘等慢性肺病吗？在日常生活中，您常力不从心吗？尤其在冬季，稍不注意，就发作一次吧？那么，您应该注意些什么呢？

戒烟

吸烟损伤气管粘膜细胞，导致支气管**，只会加重病情。

如果您仍在吸烟，应听从医生的劝告立即戒烟。

注意休息

尽量不要做重体力劳动或使用工具，比如购物可用推车；习惯坐下来，刷牙、洗脸、穿衣等都可坐下来；工作时可减慢节奏，以节省体力；听听音乐，放松情绪。

适当运动

应在医护人员的指导下适当运动，可改善心肺功能和活动能力。

比如散步、太极拳等，以自己能耐受为尺度，可以边做边休息。

在家氧疗