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§第二（第4页）

也就是说指挥我们行为的其实是“潜意识”

。

我渐渐理解了我过去无数的瞬间情绪的引发、瞬间行为的发作都是因为“潜意识”

为我设置的思维模型以及情绪和行为反应模型。

我真的成为了我过去头脑思维的奴隶。

我生活在潜意识的本能反应里；而健伟在他的思维和行为模型里陷得更深。

遇到任何有分歧的事情，我和他都会瞬间在各自的潜意识反应模型里进行负性和恶性的互动，进入周而复始的固化的负面情绪和行为反应模式。

我们互相在自己的痛点上，让对方周而复始地成为我们的“情绪反应开关”

。

比如他一抗拒我就会马上触及我“不被爱”

的开关，我就会用抱怨和愤怒的情绪来反应；而我一指责和抱怨他，就马上触及他不被尊重、被我打扰的开关。

“家庭战争”

就是这样在各自潜意识的指挥下，本能地按动对方的情绪开关，又被对方的情绪激发，然后在不被对方容忍同时又无法容忍对方的周而复始中，不断地重复爆发恶性情绪。

如果说阿哲、一凡大师和老韩他们帮我点亮了头顶的一盏灯，这段时间的博览身心灵的书籍，让我在灯下看清了自己过去在心灵的昏暗中没有看清过的东西。

学习，原来是一种更深层次的静心，也是对自己更深层次“自我”

的梳理。

一日复一日的梳理，让我看清了一凡大师他们说的我“本然”

外面包裹的一层一层的“小我”

……

我需要时间去清理和面对这一个个给我带来半生情感厄运的“小我”

，也就是掩盖我心的蓝天的一片又一片“乌云”

。

在这个过程中，我在一个个不经意间感受到了每一朵“乌云”

飘过的缝隙间蓝天的清澈和耀眼……我渴望覆盖了我“心”

之蓝天的“乌云”

在我的清理中一天天淡散，消失……我渴望我的“心”

中有一天“乌云”

散尽，“心”

中全部铺满着蓝天。

我越来越相信这一天离我不远了。

但这一天到来的时候，我看到的“蓝天”

是什么？是我最后得以修复的夫妻关系，还是缘尽情散，各自找到人生的清明，还是我找到了生命“本然”

的我？