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§第五（第2页）

“我不能宽恕我自己？我有啥好宽恕的？”

我不解地问。

“这个我们回头再谈。

我们先讨论宽恕与疾病的关系。

所有的疾病都是不宽恕的结果。

比如仇恨、痛苦、憎恶、敌意、沮丧等都是非常有害的情绪，最具有毁灭性。

太多珍贵的生命力因为紧抓住这些情绪不放而丧失了。

心脏病、癌症和降低免疫系统都和不宽恕有关。”

“阿哲，我对你的话太感同身受了！

我们夫妻一直在对与错之间纠缠不清，大家疲惫不堪、心力交瘁。

健伟得病与此有关。”

我懊恼地说。

阿哲继续说：“不宽恕不仅会影响你的能量场，会制造不和谐的能量频率，还会吸引来更多造成你痛苦的事物。

我们越活在不宽恕的状态里，就越来越严重地伤害自己。”

“谁都知道应该宽恕，这是一种品德，但事关自己要想做到谈何容易？”

我摇摇头说。

“那需要你首先调整价值观。

不宽恕是认为自己是受害者，别人应该为你负责。

而真正的宽恕是我们认为自己应该负起百分之百的责任，认清所有的伤害首先是自己制造出来的，认清自己是责任人而对方只是参与者而已。”

“这真是价值观层面的一个巨大思维角度的转换！”

我感叹道。

阿哲笑着说：“是的，我们需要的是内心真正的宽恕。

要知道借由宽恕首先可以治愈你自己。

宽恕和别人一点关系也没有，只跟自己有密切的关联。”

“阿哲，宽恕首先是要突破自我认知的。

让我宽恕很容易，因为我希望心灵成长；但要健伟宽恕很难，因为他没有意识到他不肯宽恕别人。

他认为他心胸博大不存在宽恕问题。”

“夏子，这点你说得对。

宽恕是一种心灵境界。

如果没有对自己行为的反思，的确谈不上宽恕。

我们只能先从自己做起。”

“从自己怎么做呢？”

我谦虚得像个小学生。