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第一章 绘画心理治疗技术概述（第4页）

这便是绘画治疗容易突破防御，减少阻抗的功能体现。

3.不同的艺术治疗载体

不同的艺术治疗媒介所表达的特点是不一样的。

艺术治疗可以通过任何艺术作为载体来实现，如音乐、诗歌、绘画、雕刻、戏剧等。

每种艺术载体表现出来的功能也是有区别的，这里我们比较一下音乐、诗歌与绘画三者的不同之处。

（1）音乐

有一次，我接待了一位来自深圳的来访者，刚一坐下来就开始讲述自己的故事，讲到一半时，我便告诉他，先不急着一直讲故事，先来听首歌。

得到他的同意后，我打开了电脑，放了一首那英的《一笑而过》。

当听到歌曲的**时，来访者泣不成声，眼泪好像决了堤的河，哭了几分钟之后，我们谁也没有说话，他就这样一边哭一边听着音乐。

这首歌结束之后，他再次开始向我讲述发生在他身上的事情，但这时他的表达就不再是绕着弯子或浮于表面了，而是更加真诚而且直截了当。

这是使用了音乐的缘故，音乐的旋律可以直达人的心灵中最敏感的部分，最需要表达的部分。

音乐就像一根细细的线，可以拨动你的心弦，走进你心里最柔软的地方，深入进去，把你的情绪带动出来进行释放。

这也是为什么很多内心情绪情感丰富的人，都非常喜欢听歌或者唱歌。

（2）诗歌

我在做团体辅导时，有一种心理技术叫“人生五味茶”

，我用酸、辣、苦、甜、咸5种味道泡了5杯茶，端给团体成员喝。

当喝到酸茶的时候，有人就会觉得这让他想起了一段往事，与这种身体和心理的体验很像的一段往事。

于是，我让其写一首诗，然后，他就会讲述“酸”

的那段经历：酸啊，你真酸，可是，你让我体会到酸后的那种甜……当5种味道都分享完之后，我再要求大家写一首诗。

在这个过程中就会呈现出精彩的部分，其负面情绪在诗里看不到了。

一般人一开始经历的都是非常苦的，讲到伤心之处还会号啕大哭，但是等到写诗的时候怎么就变得非常积极了呢？酸是真的酸，苦是真的苦，可当酸辣苦甜都经历之后，人生的味道才出来了，所以要感谢这种味道，因为太美了，思想就会有升华。

所以诗歌是最容易升华的一种艺术形式，是在人们经历的百般体验之后的升华，是对意义层面的建设、转换。

（3）绘画

绘画是在平面中把一个人的心理空间呈现出来，比如说，24种绘画治疗技术中有一种叫风景画，也叫风景构成图。

在绘画过程中，我会让成员画11项不同的内容，而这11项内容是不会提前告知的，成员只是根据我的引导来作画，当11项内容全部画完时就会立体地呈现一个人的心理空间了。

比如，有的人在画这11种东西的时候，由于之前没有事先的规划，画一条河会占据纸张的一半，等到画路时，发现已经没有空间了。

还有人当需要在画中呈现河与路的关系时，就会发现自己没有办法去建立这个关系，因为一开始就没从整体进行考虑。

还有的人11项内容全部画完了，而他的纸张只用了一小部分。

由此，我们看到每个人的心理空间是不一样的，绘画可以全面地呈现一个人的心理空间，它是平面的，又是立体的。

与前两种艺术形式比较一下，音乐似线一般，直指人的心灵世界，容易激活情绪；诗歌是在经过一番表达之后，达到一种升华；绘画能全面呈现一个人的心理空间。

因此，艺术治疗是以不同的艺术媒介作为载体，实现心理表达、心理教育和心理治疗的一种技术。