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第一章 绘画心理治疗技术概述（第3页）

1.水到渠成：动之以情，晓之以理

传统的心理治疗方法是晓之以理在前，动之以情在后，而绘画心理疗法却是动之以情在前，晓之以理在后，使治疗效果水到渠成。

我们身边常常有人运用一种被我称为“隔壁阿姨治疗法”

的方法来做心理咨询。

举一个例子，当一对新婚夫妻吵架之后，小媳妇跑去隔壁找邻居的阿姨诉苦，阿姨就说：“我知道你们发生什么事了，一定是两口子吵架了是吧？吵架是常有的事情，我跟你二叔当年结婚的时候也吵，磨合磨合就好了。

女人嘛总是要受点委屈的，赶紧回家给他做饭吧！

你们过一段时间就会好了。”

当隔壁的阿姨这样说的时候就能给小媳妇安慰吗？我想是不会的。

因为这个小媳妇没有被接纳，没有被理解，也没有被共情，所以这样的治疗方法是不会产生效果的。

但是往往有很多咨询师采用这种隔壁阿姨治疗法，即在来访者咨询的过程中讲很多的道理，结果却没有起到任何效果。

因为这是一个有关爱的问题，是一个关于被理解的问题，共情是一个关键因素。

如果这个小媳妇跑到另一个阿姨那里，而且恰恰这个阿姨学过人本主义心理学，那么此时这个阿姨就可以非常自如地融入共情的元素。

听了这个小媳妇诉说的所有事情，阿姨可能会说：“是不是那个臭小子又欺负你了？来，跟阿姨好好说说……”

等到小媳妇哭诉完后，接着跟小媳妇一起探讨婚姻关系中的一些问题。

结果两人在一起说了半个多小时。

小媳妇虽然仍有委屈，但还是决定回家给丈夫做饭，也懂得了关系还得慢慢磨合。

这样的情况下，阿姨并没有说太多的东西，那为什么起到了效果了呢？因为后面的这位阿姨给了她足够的表达空间，这位阿姨的倾听，让小媳妇愿意去表达，觉得自己是被接纳的。

前面的阿姨用的是晓之以理，而后面的阿姨用的是动之以情。

前者在认知的层面上做工作，后者在表达的层面着力，也就是我在前面说到的，知道是什么、为什么，有时候并没有意义，而表达了，分享了，反而有意想不到的疗效，达到了水到渠成。

2.突破防御，减少阻抗

在生活中当有人遇到困境的时候，你不能直接告诉他：“你怎么那么笨？你怎么那么傻？你难道不知道你目前有多么糟糕吗？”

这是没有用的，而且你接下来要面对的就会是来访者强烈的阻抗。

你只有帮助他树立自尊，让他体验到成功，他才不会再恐惧走出困境。

在绘画疗法的过程中，绘画本身就能有效地达到突破防御。

就好比当一位来访者始终躲在自己的困境中不愿意或者惧怕走出房间，我们找了一件衣服或者马甲挂在门上，跟来访者说：“我已经找了一件衣服放在你的门口了，我现在背过身去，你把它穿上便可以出来了，我保证不会偷看的。”

在这样的引导下，来访者便会轻轻地穿上那件衣服，然后慢慢走出来。

因为这件衣服可以让他感觉到安全感，自己是受保护的。

这里所说的“马甲”

或者“衣服”

指的就是绘画艺术创作。

若咨询师直接问来访者：“来跟我说说发生什么事了。”

那么他可能说一些比较表层的道理性的东西。

但如果咨询师让来访者什么也不说，只是用一种颜色来表达当下的心情，用一种场景来表达想说的话，那么来访者就会根据当下最强烈的情绪作画，此时他表达出来的东西，一定是更加真切、更贴近自我的内容，这里面会包含许多象征和隐喻。

尽管这些象征背后的具体意义，我们不是十分清晰，但来访者的内在情绪及状态仍然在这个过程中得到了表达。