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追求幸福，并不是生命的全部意义

根据盖洛普公司的调查报告，2012年美国人的幸福指数已经达到了四年来的最高纪录——也许这指的是标题中带有“幸福”

二字的畅销书销量创下了新高。

在报告中，盖洛普公司还提到，现在有近60%的美国人感到幸福，他们没有太多的压力和烦恼。

另外，美国疾控中心的调查结果显示，约四成美国人并没有尽如人意的生活追求；还有四成人或者认为他们没有明确的生活追求，或者对他们的生存意义不置可否；近四分之一的美国人甚至根本没有对生存意义的感觉。

研究已经证明：追求和具有充满意义的生活方式会全面地提升一个人的幸福水平和生活满意程度，并促进身心健康，提高恢复力，提升自尊，减少忧郁。

而具有讽刺意义的是，那些一味追求幸福的人，反而感到不幸福。

近日一份研究显示，正如弗兰克尔所说的那样，对幸福的过度追求，反而阻挠了幸福的降临。

心理学家对近400名年龄在18岁至78岁之间的美国人进行调查，询问他们对自己生活是否具有意义（或幸福）的看法。

在长达一个月的调查中，研究者们根据调查对象对自身幸福感的评价和对生命意义的看法，并结合了调查对象的压力水平、消费习惯、是否抚养孩子等其他许多变量进行分析，结果发现充满意义的生活和幸福的生活虽然有一些共同点，但还是各有不同。

心理学家最后总结道：在幸福的生活中，“得到”

更多；而在充满意义的生活中，“给予”

更多。

研究者还写道：“那些不追求生命的意义，而只追求幸福的生活，通常意味着相对浅薄、利己甚至自私的生活。

在这种生活中，一个人的各种欲望和需求总是能被轻易满足，人们总是逃避困难和负担。”

幸福的生活和有意义的生活有什么区别呢？研究者们发现，幸福的生活通常意味着感觉良好。

具体地说，那些感到幸福的人觉得生活是安逸的，他们身体健康，能够买到自己需要的东西。

当他们囊中羞涩时，他们会感到生活缺少意义，幸福感下降。

金钱对他们的幸福感有着重大的影响。

而幸福的生活又可被定义为少有压力和烦恼的生活。

那些一味追求幸福的人有一个显著的特点，那就是自私。

正如前文所言，他们只想着“得到”

，却不知“给予”

。

心理学家给出了进一步的解释：幸福就是满足欲望。

如果你产生了一种欲望或需求，比如你感到了饥饿，你吃了食物，填补了饥饿感，于是你感到幸福。

人们感到幸福，换句话说，就是欲望得到满足。

研究者还指出：人并不是唯一会感到幸福的物种。

动物也有欲望和需求，当它们的欲望得到了满足，它们也会感到幸福。

“那些只追求幸福的人只有从其他人那里得到了好处，才会变得幸福。

但是那些追求生命意义的人，会在给予他人时享受到愉悦。”

凯瑟琳·沃斯（KathleenVohs），这项研究报告的作者之一，在宾夕法尼亚大学的一次公开演讲上如是说。