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幸福行动（第1页）

幸福行动

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通过以上内容的学习我们可以看出，幸福不仅是快乐的体验，而且是意义的实现。

人们应通过确立目标，全身心地投入，追求有意义的人生，实现自己的意义和价值，并享受意义追求的过程。

马斯洛将自我价值的实现列为个人最高等级的需求。

对于大学生而言，该如何发掘和利用自身的优势，全身心地投入，创造出对应的价值，从而获得自我实现呢？

练习一如何发现自己的优势？

1．优势的定义

优势是指能使一个组织体系或个人获得战略优先并进行有效竞争从而实现目标的某些强大的内部因素或特征。

2．能力及分类

心理学中认为能力是成功地完成某种活动所必需的个性心理特征。

能力有多种划分方法，按照它的功能可以进行如下分类。

第一，认知能力：学习、研究、理解、概括和分析的能力，包括学习能力、记忆力、分析能力等。

第二，社交能力：人们在社交活动中表现出来的能力，包括沟通能力、组织能力、适应能力等。

第三，操作能力：操纵、制作和运动的能力，包括动手能力、运动能力等。

3．如何发现自己的优势？

我们可以通过以下三点发现自己的优势。

第一，兴趣蕴含优势。

优势往往蕴含在兴趣当中。

如果你对一件事情感兴趣并能比一般人完成得更好，那么这就是你的优势，但是要注意兴趣并不能等同于优势。

举个简单的例子，喜欢唱歌的人很多，但并不是每个人都能成为歌唱家。

从兴趣入手，是发现自身优势的一种途径。

把兴趣变成优势，还需要一些天赋和后天的不懈努力。