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训练八 5种练习方法 令你增添职场女性必备魅力（第1页）

训练八：5种练习方法令你增添职场女性必备魅力

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这是一个越来越“以貌取人”

的年代。

据说，只需30秒，你的客户或你的面试官就会在他们心目中给你下一个“最终判决”

：能不能争取到某张订单，能不能被心仪的公司录取，能不能被大老板青眼提拔……也许就决定于你的一个手势，一句措词，或是一个微笑。

从某种程度上来说，很多人之所以成功，是因为他们“看上去很像一个成功人士”

。

这就是所谓的“职场魅力”

。

在这里，我们给你提供了5种针对性极强的练习方法，从今天就开始行动吧！

拥有权威的声音

慌慌张张而又刺耳的声音往往会让别人感到神经紧张。

如果能将声音放得稍微低沉一些，速度控制得快慢适中，并且通过一些短小的停顿来引导听你说话的人，便能够很容易地赢得谈话对方的好印象。

在国外，有专门的职场声音教练，他们给出的最基本的一条建议是：“在谈话的时候，将身体放松，并且好好地控制自己双脚的位置。”

也就是说，如果我们能够在说话的时候保持身体挺直，并将身体重心平均地分配到双脚上，我们的言谈就能够给别人带来更深刻的印象。

同样重要的还有：经常用“充满磁性”

的声音说话。

比平常的声音稍微低沉一点的声线，听起来会特别引人注意。

不过，注意保持“度”

，过了，就变成故意装酷了，好多电台和电视台的主持人就都有这毛病。

一早就可以开始训练，让你的声音变得更有磁性：在准备早餐、煮咖啡的时候，或是化妆的时候，用喉咙轻轻地反复发出“m”

的声音。

这个训练还能够改善平时在重要场合说话时声音颤抖的不好习惯。

优雅的姿势

我们不得不承认，这一点在55％的程度上要取决于我们的身体语言。

当穿着套装的你耷拉着眼皮，慢吞吞地横穿整个办公室时，肯定会在老板心目中留下没有睡醒、对别人不加理会或是唯唯诺诺的坏印象。

然而，假如你是很轻松地、挺直腰板地快步走进办公室的话，那么就不会给人前面的那种印象。

这并不意味着我们就要像模特一样走夸张的猫步，只要注意，不要驼背弓腰就可以了。

因为只会将身体蜷起来走路的人，常常会给人以一种很不真实的感觉。