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自控力的培养（第1页）

自控力的培养

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实际上，他也曾经是很急的。

小时候，他要喝水了，着急，要哭，要抓碗。

有时候正好没有合适温度的水，我不会像有些妈妈那样找出好多容器来，大碗倒小碗，忙得无暇顾及其他，不停地用嘴吹，还不断安抚着孩子：“就好了，就好了。”

2002年诺贝尔生理学或医学奖得主SydneyBrenner。

早晨，我给夏杨一块糖，然后把另一块也放到夏杨的面前，说：“夏杨，你今天只能吃一块，不过你要实在忍不住了，还可以吃第二块，但是明天的糖就没有了。

如果你不吃，明天妈妈会给你两块。”

小小的夏杨扬着头问我：“那我今天都不吃，明天能给我四块吗？”

我哑然。

这是夏杨四岁多时的事，我在用我看到的一个“成长跟踪实验”

，来增强孩子的自我控制力。

到现在说起来，我还笑他：“真‘贪心’啊！”

夏杨是个急脾气的孩子。

还在婴儿时期，饿了，一旦不能马上满足，就“哇哇”

大哭，一会儿都等不得。

我说：“这孩子大了得让他学会控制自己，太急了。”

有一次我从一本书上看到这个著名的“成长跟踪实验”

，是心理学家米切尔从20世纪60年代开始，对斯坦福大学附属幼儿园的孩子们进行的跟踪研究，从他们四岁，一直跟踪到他们高中毕业。

这个实验就是在一个教室里，坐着几十个年仅四岁的小孩，每个孩子面前都放着一块果汁软糖。

老师告诉他们，等他离开后，大家可以去吃这块糖，但如果谁能等到老师回来再吃，谁就能多得到一块。

也就是说，坚持到老师回来，可以吃到两块软糖呢！

面对**，性急的孩子几乎没等到老师彻底走出教室，就已经把软糖送进了嘴里；而有一部分孩子，开始闭上眼睛，或者把头埋进胳膊里，或者和其他的小朋友开始玩游戏……用这些方法，来抵御着那块放在他们面前的糖的**。

终于，他们得到了两块糖，但这个过程让他们得到的远不只是这两块糖。

大约十二到十四年以后，当他们进入青春期时，这些抵御住**的孩子，在情感、社交方面，明显地比那些性急的孩子，具有较强的自信心、竞争力和较高的做事效率，而且面对挫折和压力，他们不会慌乱无措，不会轻易崩溃，容易赢得老师和同学们的信任。

那些没有抵御住**的孩子，抗挫能力、自控能力较差，在压力面前不知所措，做事不果断，效率很低，自信心和责任心都不强。

这个实验的最终结果表明，孩子的自控能力，在一定程度上决定了他人生的未来。

有人问：“人的脾气性格是生来注定的，能改吗？”

我认为，人是环境之子。