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对症下药从心开始（第1页）

对症下药，从“心”

开始

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“明”

言有“道”

日间功夫，觉纷扰则静坐，觉懒看书则且看书，是亦因病而药。

“明”

言今说

日常的功夫，如果觉得心情烦乱便静坐，觉得懒于看书便坚持看书，这也是对症下药。

今人得“道”

王阳明所说的“功夫”

，从“心”

开始——修炼心性，培养心智，增强心能，改善心态。

人最难对付的，其实也是自己这颗心，你想让它静下来，它反倒杂念纷呈、奔腾不息；你想让它快乐起来，它反倒郁郁寡欢、闷闷不乐。

把心态调理好了，功夫也精纯了。

修心的方法很多，王阳明所说的“觉纷扰则静坐，觉懒看书则且看书”

便是一法。

当你心情烦乱时，往往一做事就犯错，一说话就“犯混”

，好像醉汉一样，自控能力很差，那就不如静坐、安卧，什么都不说，什么都不做，浪费时间，胜于花时间犯错。

当你心情懒散的时候，做什么事都提不起精神，待着不动不是办法，一定要让自己动起来。

人往往按惯**，懒成惯性就会一直懒下去。

强迫自己动起来，一旦形成了动的惯性，也能保持行动的热情。

有这么一个故事：一个年轻人，每天无精打采，对任何事都不感兴趣。

他的口头禅是：没劲！

他意识到这样不好，就去向一位智者请教“活得有劲”

的良方。

智者领着年轻人，来到附近的铁路旁边。

那儿停着一辆老式蒸汽火车头。

智者将一块大约有5厘米见方的小木块塞在车轮与铁轨之间，然后朝火车司机挥挥手，示意他启动火车头。

只听得汽笛声声响起，烟囱冒出浓浓的白烟，火车头却不能移动分毫。

这时，智者又走过去，将塞住车轮的木块取下，火车头就动了起来，缓缓加速前进。

智者目送火车头走远，然后转过头来，笑着对年轻人说：“这辆机车在铁轨上全速前进时，时速可以达到100公里以上，加上它本身的重量，就连一堵5米厚的实心砖墙，都无法挡住它。