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§第三（第2页）

“哈哈，老韩真爽快。

那你也叫我夏子吧，小姐两个字也免了。”

老韩的豪爽仿佛一阵风，一下冲掉了笼罩在我身上的阴云雾霾，初次见面的寒暄瞬间变成了老友之间的聊天。

“好，夏子最想知道我什么？”

老韩直截了当地问。

“我想知道你当大师的感觉。”

我玩笑道。

“呵呵，被人喊大师嘛有时候还是挺得意的。

但同时明白自己只是比别人觉察力强一些，感知觉敏锐一些而已。

什么大师啊，按佛家说一切都是虚相，都是梦幻泡影。”

老韩自嘲道。

“那觉察力强心是不是就容易‘静’和‘定’？就不容易受外面事物的影响？”

我的眼前再次浮现刚才的那一幕，心里泛起隐隐的痛。

想想自己发愿修心静心，却屡屡控制不住面对丈夫的情绪，还谈什么“心定万物”

？脸上情不自禁地露出沮丧。

老韩长得很有佛相的大脑袋往上一扬，思索了一小会说：“有觉察力肯定容易控制情绪，控制了情绪人肯定会静。

但是培养静的品质是非常不容易的，因为这种‘静’不仅仅是安静的静，而是‘心’不为之所动。

但往往人想入静，想进入心灵安定状态的时候，却常常是‘动’的开始。

比如人打坐的时候，身体静下来了，大脑念头却飞速运动……”

“是是是，我有这个体验。

我没有办法停止我的念头。”

好几个月了，打坐入静是我至今无法逾越的关口。

可能我的内心真的太喧嚣了，白天忙忙碌碌的不觉得，但夜晚想打坐静下来的时候，就发现念头一个接一个的简直无法停止。

面对宁静的黑夜心灵的喧嚣有时我自己都很惊讶。

“老韩，你有什么好办法静坐时阻止念头呢？”

“我的方法不是阻止，而是‘顺’。

念头就像洪水一样，封堵洪水就会崩溃；而你想封堵杂念的时候，你会发现是没有用的。

这时候除了以静制动，还可以用以动制动的方法，就是让我们的杂念尽可能都跑出来但是我们不去理会，而不是去封堵这些杂念。”

见我不理解的样子，老韩笑着解释说：“比如我现在骂你浑蛋，你的心里会有两种反应：一是置之不理，一是很生气。

封堵杂念就好比我们在生气，当你想去排除这个杂念时可能不但没排掉，反而与这个想去排除杂念的念头纠结。

如果我们不去理睬杂念，就会有第二个、第三个甚至十多个杂念出来……但只要你继续不理会逐步会变成八个、七个、六个、五个……你越不理会，你的心会越安静。

相反如果你去骂你的杂念，可能越骂杂念越多。

因此静心状态的第一件事就是不去‘逆’，要‘顺’势而行……”

“有点意思……”

我若有所思地点点头。

“就像我们做人要以‘德’立身一样，静心也要以‘道’静心。”