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§第一（第5页）

如果你能通过努力，把自己的不良习气改了，你头顶的乌云会越来越淡，最后就会透出后面的蓝天。

蓝天就好比我们的‘本我’‘真我’，乌云就是我们的‘自我’‘小我’，我们说拨开乌云见太阳，就是要突破我们的‘自我’，找到生命的本然。

所以当乌云到来的时候，你不要跟着乌云走，你要学会‘观’，学会去‘觉’，不要跟着乌云的意念走……”

“但乌云的‘小我’也是我的心让我这么做的啊。”

我困惑地说。

“一个人有很多的‘小我’。

每一个‘小我’都有一颗‘心’管着，驱使着。

就像我们眼耳鼻舌身意，每一个需求和动作背后都是‘心’的驱使。

而我们要培养的‘心’是一个‘大我’的‘心’，一颗可以超越‘小我’的‘心’。

如果这颗‘心’能培养出来，就会成为‘心’之王，就能统领你的眼耳鼻舌身意。”

“那这是一颗什么样的‘心’呢？”

我听得迷迷糊糊。

“一颗抽离的超越的‘心’。”

“怎么抽离和超越呢？”

我不解。

“就是当你和你丈夫为分歧纠缠不休的时候，那颗‘心’能够抽离出你们的纠缠，跳到天空来看两个‘小我’的人正在冲突和争论的问题……”

“是这样……”

我似乎悟到点什么了，一边思考一边问，“抽离出来，做一个觉察者么？”

一凡大师点头称是。

我突然想起阿哲，想起了他刚认识我的时候和我说过的话：“你可以有情绪，但要和你的情绪保持一定的距离。

努力去学着做一个观察者，当情绪到来的时候去感知你的情绪，去接纳你的情绪。”

“夏子小姐，万物唯‘心’造。

静心是集中国传统文化和西方心理学、哲学的一种博大精深的文化。

里面涉及的很多理论和知识也不是一天两天能讲得清楚的。

总之，你要先静下来……静下来了，你就能站在蓝天角度去看乌云，也可以在有乌云的时候去‘观照’蓝天。

你就是‘心’的主人。

当你确立起了这么一颗‘心’，你再看见乌云的时候就知道它的当下就是‘空’的，你就会视它为一种客观存在，对它听之任之，允许它的存在，又不会跟它对着干……那时你就是一个自由自在的人……”

我似悟非悟地点点头。

心里感觉着一种透亮，同时又觉得透亮中飘着一层若隐若现的迷雾……

夜已深，我合掌向一凡大师深深鞠了个躬，离开了他的陋室。

徐浩送我回家。

路上，我陷入沉思，他体贴的没有打扰我。

他打开光盘，里面传出了一首凄婉的歌……

徐浩在一边低声说：“容祖儿的《贪嗔痴》”

—

你好吗，是否只因太爱她，便要自残好年华？

你怕他，告别你，怎可威胁他？

你爱他，怎么相恋你懂吗？愉快后原有代价。

想逼他回头，更显得你可怕。

何必想，一起两败与俱伤；