云梦小说

手机浏览器扫描二维码访问

§第四（第2页）

我一副志在必得的表情闭上了眼睛，努力让自己入定。

我突然发现入定并不容易。

但我还是努力把注意力定在了“天目”

的位置。

一分钟、两分钟……我集中全力强迫自己不去思考也的确没有思考。

渐渐的，我的意识开始迷糊……但仿佛一瞬间，健伟的形象突然钻进了我的大脑。

我一个激灵，突然意识到我的思维来了！

我马上努力把健伟的影像排挤出去，清空大脑，强行入定……但突然又一个激灵，健伟、女儿、公司里的同事等等如同电影“蒙太奇”

一个接着一个跳着出来。

我挤走了一个又跳进来一个……最后我不得不睁开眼睛，哭丧着脸看着阿哲。

“呵呵，小丫头，输了吧？这就是你不受控制的思维！”

阿哲调皮地冲我挤挤眼。

“是啊，我过去从来没有这么去审视过我的思维啊。

可是阿哲，这和我们今天讲的主题有什么关系呢？”

我不明白阿哲为何不给我评判我和健伟谁对谁错，谁应该为婚姻关系的恶化负责？却怎么津津乐道地给我大讲起大脑思维来了？

“夏子，你只要不专注在某一件事上你的大脑就会停不住思考，一会儿想过去的事情，一会儿又幻想未来可能会发生什么对吗？”

“是啊！

我的大脑极度活跃停都停不下来！

连上课、开会甚至听老板讲话都会控制不住走神，有时走神走得特跑题。

记得有一次我眼睛专注地望着老板耳朵直竖着听老板讲话但我的脑子却跑到吃臭豆腐上了！

哈哈哈……”

“是啊，所以你会突然想象某件事情可能出差错，可能会出现不好的后果，于是没来由的就开始忧心忡忡，这就是杞人忧天。

有时你明明过着当下的日子，脑中却突然不受控制地浮现过去的‘心理剧’，并演得有声有色，然后产生对今天发生的事的评判以及愤怒。

所有这些都是你过去经历的经验创造的属于你特有的思维模式的结果。

所以……”

阿哲笑笑停住口，仿佛要看看我的反应。

“所以……”

我好像略有所悟，但答案还是那么模糊。

“所以你用过去的经验和看法来判断当下发生的事情，完全可能得到一个歪曲的理解！”

阿哲的话如同一束亮光拨开了一片乌云，突然照亮了我心灵的混沌。

“知道吗？许多人在大脑思维的折磨下痛苦地度过了一生，任由它攻击自己、惩罚朋友和家人，耗尽了生命的能量。

很多人因此遭遇灾难和疾病。”

阿哲惋惜地说。

“阿哲，你的意思是我对健伟不顾家不爱我的判断都是我的大脑想出来的？不是真实的？”

我迟疑地说出这句话，内心有一种石破天惊的感觉。

“难道不是吗？难道不是你大脑里有一个声音在对健伟的晚归不停地评论、推测、批判、抱怨和担忧，并情不自禁地一会评判他‘好’一会儿又评判他‘恶’吗？而这些评判和当时发生的事情可能根本没有关系；也可能只是你过去感觉的一种夸大和延续……比如说健伟那段时间不回家，完全可能真的是在全力以赴工作想寻找机会拯救公司。

可你却几乎百分之百会不可控制地联想到他不回家是变心了，是抛弃你，是不在意你。

你甚至会不时地联想起你的前夫以前搞外遇不回家的经验，从而产生对健伟的灾难性联想，产生对你们俩关系的担忧情绪；而周而复始的担忧慢慢就会演变成愤怒。”

“是的，是的。”