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自信卫星（第1页）

自信卫星

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怎样才能变得自信

自信：

●关于自信的两种选择。

●一些重要的问题，可以帮助我们了解这个概念。

●自信和自我。

安全感和自信能够维持幸福，所以获得安全感、建立自信心非常重要。

关于自信的两种选择

首先，你要做一些选择，你的选择能决定你在每一种情况下会表现出何种程度的自信。

仔细读这一章的内容，确保你能按照这章的推理一步一步来。

如果你愿意按照这章的内容做出改变，今后无论做什么，你都会自信满满。

大多数人的想法是这样的：“我越相信我能做某事，我就越自信。”

下面是他们通常遵循的步骤：

1.我想做什么？

2.我有能力实现我的目标吗？

3.我的自信是由我实现目标的能力来决定的。

这点看似很简单，但是这会导致不同程度的自信。

那么，我们应该如何增强自信心呢？

按照这种思维，只有两种方式能增强你的自信心：要么提高你做事的能力，要么就给自己洗脑，相信自己一定能做到，即使你做不到也要假想自己能做到。

大多数人就只会选择这两种思维方式中的一种，因为“黑猩猩”

控制了他们的想法，让他们觉得除了这两种方法，没有其他方式可以增强自信心。

事实上，除了这两种方法，还有另一种思维方式，有一小部分人使用过。

这种方法，也就是“人”

的方式，能让你在任何情况下都一直保持百分百的自信心。

这是怎么实现的？

“黑猩猩”

说：“我相信我的能力能达到某种水平，这就是我自信心的源泉，我必须要达到这种水平；如果达不到，我就无法承受失败的后果。”

但是，“人”

会说：“我会尽自己最大的努力去实现特定的目标，这是我自信的源泉。

我希望自己能实现这个目标，如果没有实现，我可以承受任何结果，因为我已经是个成年人了。”

因此，关于自信的这两种选择是：要么把你的自信建立在你对你的能力的信任上，要么你就尽自己最大的努力。

你永远都不要打包票说你能实现什么目标，因为，如果你这样做了，你大脑中的血液就全部流向“黑猩猩”

，“黑猩猩”

开始捣乱，制造不安，因为它总是能感觉到失败的威胁。

但是，你可以保证你能尽自己最大的努力。

所以，如果在这个选择中，你选择去尽自己最大的努力，你就会一直掌握主动权，大脑中的血液也会流向你的“人”

。