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从切实能出成绩的小地方着手（第1页）

从切实能出成绩的小地方着手

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我们已经介绍了断舍离的具体实践方法。

这些方法可以浓缩成“处理不需要的废品”

“出”

几个字。

这几个字能够表达出断舍离的精髓。

因为处理杂物也有其正确的方法。

对于初学者来说，一提到处理杂物，首先想到的是如何扔掉自己最想抛弃的东西。

其实，很多人一开始实践断舍离，想都不想就先拿自己最纠结的书籍或衣物类开刀，这样反而无法坚持下去，产生了多余的杂念，最后没有什么成就感，“断舍离”

也半途而废了。

断舍离则是“加分法”

。

也就是尽管得分较低，全力集中在“达成事件”

上，一点点地增加成就感。

以前高考复习法中流行一种学习方法——做一做小学生的算术题给自己打气加油。

让高考生做小学生的算术题简直是杀鸡用牛刀，每项肯定是满分。

这种方法就是通过做小学算术题来体验“我能得满分”

的小小成就感。

小成功的不断叠加会给人带来巨大的自信心。

而断舍离也正是要从非常简单的小地方着手的。

小地方获得的小成功的不断累加，能给人以勇气和信心去面对自己的老大难问题。

面对家庭、工作上的种种不称心不顺意，我们会不由自主地给自己扣掉分数。

那么，在“断舍离”

的实践上就多给自己加分数，自我表扬“又扔掉一件杂物，成功了”

，给自己的“自信心账户”

一点点地转账存钱。

这样既可以避免不必要的精力浪费，也不断地鼓起勇气面对断舍离的问题。