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第 6 章（第1页）

接下来的两周，利卡见识了什么叫“海因克斯的魔鬼训练”

。

每天早上七点集合，先跑五公里。

然后是技术训练，对抗训练，战术演练。

中午休息一个小时，下午继续。

晚上还有录像分析课。

一周下来，M·弗里德里希瘦了三公斤，许尔勒瘦了四公斤，卡斯特□□脆拒绝上秤。

利卡倒还好。

橄榄球时代留下的体能底子让他勉强撑住了，但每天晚上回到宿舍，也是直接瘫在床上不想动。

日子过得像复制粘贴，但又每天都不一样。

第一周

周一·6月30日

体能训练加战术演练。

海因克斯在场上画了十六条线，让每个人记住自己的跑位。

利卡记了三条就晕了，被曼努埃尔拉了一把：“跟着我跑。”

训练结束后，利卡坐在场边喝水。

克罗斯从旁边经过，脚步顿了顿，看了他一眼，然后继续往前走。

没说话。

利卡也没开口。

周二·7月1日

对抗训练加定位球练习。

利卡负责防守角球，被基斯林顶进一个头球。

基斯林落地后冲他笑：“还早呢。”

晚上录像分析课，海因克斯反复放那个丢球的画面，把利卡的站位问题拆成四段讲。

“看，这里，他起跳之前，你在看什么？”

利卡盯着屏幕，发现自己当时在看球，没看基斯林。

“后卫盯人，不是盯球。”

海因克斯说，“球有人去抢，你的人得你盯。”

利卡点头。

周三·7月2日

体能测试加分组对抗。

利卡和曼努埃尔第一次正式搭档，零丢球。

曼努埃尔没说话，但训练结束后递了瓶水。

利卡接过水：“谢了。”

曼努埃尔点点头，走了。

周四·7月3日

战术课加对抗训练。

海因克斯放了拜仁的比赛录像，指着屏幕上的克罗斯说：“看他的无球跑位。”

利卡盯着那个金色头发的背影，脑子里闪过那天失误时他逼抢自己的画面。