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幸福秘笈（第1页）

幸福秘笈

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当人们有明确的行动目标，并且把自己的行动与目标不断加以对照，清楚地知道自己的行进速度和与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。

这就是为什么有目标、有里程碑的一组会做得更好。

这其实就是目标的动力作用。

当然，这个动力作用产生的前提是个人积极为实现目标而努力，没有这个努力，就不会有小步子的实现，目标的动力作用将大为削弱。

其实目标不只有动力作用，还有桥梁和指向作用，对于增强我们的幸福感有非常重要的意义。

一目标及其作用

一个人无论现在多大年龄，他真正的人生之旅是从设定目标的那一天开始的。

不知道向哪个方向行驶的小船，到哪儿都是逆风。

为了进一步理解这句话，让我们来看以下故事。

比塞尔是西撒哈拉沙漠中的一颗明珠，每年有数以万计的旅游者来到这儿。

可是在肯·莱文发现它之前，这里还是一个封闭而落后的地方。

这儿没有一个人走出过大漠，据说不是他们不愿离开这块贫瘠的土地，而是尝试过很多次都没有走出去。

肯·莱文当然不相信这种说法。

他用手语向这儿的人问原因，结果每个人的回答都一样：从这儿无论向哪个方向走，最后都还会转回到出发的地方。

为了证实这种说法，他做了一次试验，从比塞尔村向北走，结果三天半就走了出来。

比塞尔人为什么走不出来呢？肯·莱文非常纳闷，最后他只得雇一个比塞尔人，让他带路，看看到底是为什么。

他们带了半个月的水，牵了两峰骆驼，肯·莱文收起指南针等现代设备，只拄一根木棍跟在后面。

十天过去了，他们走了大约八百英里的路程，第十一天的早晨，他们果然又回到了比塞尔。

这一次肯·莱文终于明白了，比塞尔人之所以走不出大漠，是因为他们根本就不认识北斗星。

在一望无际的沙漠里，一个人如果只凭着感觉往前走，他会走出许多大小不一的圆圈，最后的足迹十有八九是一把卷尺的形状。

比塞尔村处在浩瀚的沙漠中间，方圆上千公里没有一点儿参照物，若不认识北斗星，又没有指南针，想走出沙漠，确实是不可能的。

肯·莱文在离开比塞尔时，带了一位叫阿古特尔的青年，就是上次和他合作的人。

他告诉这个青年：“只要你白天休息，夜晚朝着北面那颗星走，就能走出沙漠。”

阿古特尔照着去做，三天之后果然来到了大漠的边缘。

阿古特尔因此成为比塞尔的开拓者，他的铜像被竖在小城的中央。

铜像的底座上刻着一行字：新生活是从选定方向开始的。

所以设立目标是我们幸福旅程的开始。

目标作为激发个人、令人渴望的未来事件，行为所要达到的最后目的，可以激励个体逐步向前行进。

可以说，目标对于个体的成长与幸福有至关重要的作用。

目标与幸福的关系，我们放在稍后再讲，下面与大家重点分享目标有哪些重要作用。

1.桥梁作用

目标是现在基础上的未来。

比奇（Beach，1990）认为，人们对自己未来所处情景的构建会把现在和未来连接起来，并为以后追逐目标的决策提供基础。

马库斯和纽瑞尔斯（Markus&Nurius，1986）认为，生活中的个体会通过自我想象的创造、自己未来如何做、自己如何看或感知未来等，把自己的未来带入现在的生活之中，把未来潜在的结果和自己目前的状态联系起来。