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5脸皮厚一点克服不好意思拒绝的心理（第1页）

5．脸皮厚一点，克服不好意思拒绝的心理

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你是否有这样的经历：明明想对对方说“不”

，却硬生生地把这个字吞到肚子里，回家后又越想越不对劲：“当时应该拒绝他的。”

“我怎么这么没用，不敢说出真心话。”

你自责不已、悔不当初，最后陷入不安与沮丧中，久久无法释怀。

为什么不敢向对方说“不”

？是因为你不想得罪人！

然而，当我们委屈自己让别人高兴时，对方却不会用同等的好意来回报你，甚至已习惯“利用”

你。

你牢骚满腹、抱怨连连，那是你的事，谁叫你不向对方说“不”

呢？那么，是否说“不”

，又该如何把握呢？的确，有时候说“不”

并不容易。

然而，我们又必须在作出一个决定前，快速地算一算选择不同方向所需要付出的成本。

如果说“不”

的成本要远远小于不说时，我们为什么不快点说呢？

当一个人能够克服“不好意思拒绝”

的心理，且具备“拒绝他人”

的技巧时，由此而节省的时间将十分可观。

事实上，能够真正克服“不好意思拒绝”

的心理障碍，且具备拒绝技巧的人并不多。

不敢说“不”

的原因不外乎以下几点：

1．接受比拒绝容易。

但是，图此“容易”

可能要付出力不从心、支付不起等沉重的代价。

因此，在表态前，先衡量接受与不接受的后果。

要看看，不说“不”

，将要付出什么代价，要承担什么后果？经过此番“成本—效益”

的分析，再决定取舍。

2．想做一个受大家欢迎的好人。

任何拒绝都不可能不得罪人，通情达理的人会理解你的“不”

。

但你无论是什么样的回答也很难讨蛮不讲理的人的喜欢。

因此，衡量再三，该出口说“不”

时就说。

3．担心说“不”