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而且江晚还有些害怕，上一次她从舞台下来之后的疼痛历历在目，哪怕这次不是男女对唱，她还是会应激性的想起那种疼痛。

进而让自己更紧张了。

秋叶梧在江晚耳旁低语：“这次不会再疼了，没事了，不要怕。”

一边说着，一边抬手轻轻抚过江晚皱着的眉头，将那缕皱起的痕迹揉开。

江晚听着秋叶梧温柔的声音，渐渐放松了下来，等到工作人员敲响休息室的门，江晚才发现自己竟然睡着了。

她最近确实太累了。

赛前直播30分钟，今天的赛前直播，内容还挺丰富，出现了美食试吃环节，请上一期排名前三的选手和歌手到直播间进行各地美食的试吃。

江晚觉得这个环节，完全是为了外国选手设置的，云城当地有什么特色小吃，经常来这儿拍摄和录制节目的艺人早就吃遍了。

只有远道而来的外国选手们，不知道当地美食是什么味道。

不管节目组是为了谁，江晚都要宣布这个环节是她最喜欢的环节！

接下来一段时间她没有拍摄行程，可以放开好好吃几顿，就算胖一点也没关系，不会影响剧中的人物塑造。

江晚想到这儿就胃口大开，全场吃得最多的就是她。

等直播结束，袁圆立马拽住江晚，问她要不要吃点健胃消食片？

“你一会就要上台了，吃得这么饱，唱歌的时候很容易打嗝，快点消化消化。”

江晚吃多了之后小肚子都鼓起来，还好她今天不是穿着贴身的裙子，宽松的版型能够将她的肚子完美遮盖。

江晚：“没事，就唱一首歌而已，我吃得很开心，好久都没有这么高兴了，节目组这次的安排真不错。”

人缺少碳水，就会心情烦躁低落，之前江晚情绪不好，和她过度减肥也有一定的关系。

江晚想到这儿抱怨了两句：“为什么一上镜就会被拍胖，真是太不友好了，还好我已经杀青了。”

袁圆之前和江晚聊过很多次，她一直觉得江晚是一个年纪不大但很稳重的人，现在看到江晚因为一顿饭欢欣雀跃，她才意识到，江晚其实只是一个二十岁的孩子。

袁圆最后还是托工作人员给江晚送了一板健胃消食片，让她先吃着，还送给她清喉专用的喷雾，以防她上台之后因为吃得太多，开不了嗓。

可谓是非常的体贴了。

江晚一手拿着喷雾，一手拿着药，转头跟秋叶梧说：“你看圆圆姐多贴心呀，再看看你，我那会吃饭的时候，你怎么不知道拦着点？”

秋叶梧啊了一声，他没拦吗？他拦了呀！

江晚清了清嗓，啊啊啊的试了试音，发现声音还是一如既往的清澈明亮，这才放下心来。

前段时间压抑太过，导致江晚今天有点儿放飞自我了，还好没有吃重油重盐高甜的东西，不会影响到唱歌。

比赛开始，邹明上台，照例开始念“咒语”

，江晚发现这个节目的赞助商是越来越多了。

节目是实火。

【刚刚的直播太可爱了，晚晚吃饭的时候好像小仓鼠，不停的往嘴里塞。

】

【节目组是不是脑残啊？知道歌手要上台唱歌，还让歌手吃这么多东西！

】

【冷知识，你不想吃，没人能往你嘴里塞】

【共生娱乐到底怎么压榨我们姐姐的，看把我们姐姐饿的！

跟几天没吃饭一样，看食物时眼睛都绿了】

【听说之前为了拍戏，jw一直在减肥控制体重，现在杀青了，所以才不控制了吧】

【哈哈哈哈jw怪qyw没拦着她，qyw好冤枉，明明是拦了拦不住啊！

】

【这期自由主题，好期待秋老师的新歌呀】

【晚晚老婆不会在台上打嗝吧？莫名其妙紧张了起来】