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§距离效应（第1页）

§距离效应

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许多人在交友过程中都在不自觉地犯着一个错误，那就是与人靠得太紧，走得太近。

因而常常会在一段时间的持续高温之后，急速转冷，甚至降至冰点。

这其中的原因就是忽略了一个“度”

的问题。

其实，仔细想想，个中道理应是我们都该明白的。

况且古人也一再告诫我们“物极必反。”

人际关系的建立同样在遵循着这个道理，即使我们与他人的关系再亲密也该在彼此之间留下一点自由呼吸的空间。

这样，亲密的关系才能维持得长久。

对人际距离的把握一定要注意以下几个方面：

首先要尊重别人的隐私。

不论多么亲密的人际关系，也应彼此保留一定的心理空间。

人们总以为亲密的人际关系特别是夫妻之间、父母与子女之间似乎不应当有什么隐私可言。

其实越是亲密的人际关系越是要尊重隐私。

这种尊重表现为不随便打听、追问他人的内心秘密，也不随便向别人吐露自己的隐私。

过度的自我暴露虽不存在打听别人隐私的问题，却存在向对方靠得太近的问题，容易失去应有的人际距离。

其次要有容纳意识。

容纳意识要求我们尊重差异，容纳个性，容纳对方的缺点，谅解对方的一般过错。

“水至清则无鱼，人至察则无徒。”

清澈见底的水里面不会有鱼，过分挑剔的人也不会有朋友。

没有容纳意识，迟早会将人际关系推向崩溃的边缘。

最后要懂得运用距离效应。

距离效应是指由于时间的阻隔，彼此间有了距离；一旦把距离缩短，重新相聚，双方的感情得到最充分的宣泄。

在这里，距离成了情感的添加剂。

因此，应当培养自己拉开一定距离看他人的习惯，同时也不要时时刻刻把自己的透明度设置为百分之百。

内心没有隐秘足显自己的坦**，但因此失去了应有的人际距离，无形中为以后的人际矛盾种下祸根，这就不是明智之举。

就一般而言，交往双方的人际关系以及所处情境决定着相互间自我空间的范围。

美国人类学家爱德华·霍尔博士划分了四种区域或距离，各种距离都与对方的关系相称。

（1）亲密距离。

这是人际交往中的最小间隔或几无间隔，即我们常说的“亲密无间”

，其近范围在约15厘米之内，彼此间可能肌肤相触，耳鬓厮磨，以至相互能感受到对方的体温、气味和气息。

其远范围是15厘米～44厘米之间，身体上的接触可能表现为挽臂执手，或促膝谈心，仍体现出亲密友好的人际关系。

（2）个人距离。

这是人际间隔上稍有分寸感的距离，已较少直接的身体接触。

个人距离的近范围为46厘米～76厘米之间，正好能相互亲切握手，友好交谈。

这是与熟人交往的空间。