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§4你是A型性格吗（第1页）

§4．你是A型性格吗

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导语：

美国心脏医学会，在1981年将A型性格列为导致心脏病的危险因素之一。

下面列出的问题，就是专门用来自我诊断A型性格的问卷。

你只需要对每个问题回答“是”

或“否”

便可。

问题：

1．你说话时会刻意加重关键字的语气吗？

2．你吃饭和走路时都很急促吗？

3．你认为孩子自幼就该养成与人竞争的习惯吗？

4．当别人慢条斯理地做事时你会感到不耐烦吗？

5．当别人向你解说事情时你会催他快说吗？

6．在路上挤车或餐馆排队时，你会感到着急或生气吗？

7．聆听别人谈话时你会一直想自己的问题吗？

8．你会一边吃饭一边写笔记或一边开车一边刮胡子吗？

9．你会在休假之前先赶完预定的一切工作吗？

10．与别人闲谈时你总是提到自己关心的事吗？

11．让你停下工作休息一会儿你会觉得浪费了时间吗？

12．你是否觉得因全身心投入工作而无暇欣赏周围的美景？

13．你是否觉得宁可务实而不愿从事创新或改革的事？

14．你是否尝试在时间限制内作出更多的事？

15．与别人有约时你是否绝对遵守时间？

16．表达意见时你是否握紧拳头以加强语气？

17．你是否有信心再提高你的工作效率和工作成绩？

18．你是否觉得有些事情等着你立刻去完成？

19．你是否觉得对自己的工作效率一直不满意？

20．你是否觉得与人竞争时非赢不可？

21．你是否经常打断别人的话？

22．看见别人迟到时你是否会生气？

23．用餐时你是否一吃完就立刻离席？

24．你是否经常有匆匆忙忙的感觉？

25．你是否对自己近来的表现不满意？

评析：

如上问题回答“是”

的越多，你的A型性格特征就越明显。

如果你的回答有13题以上为“是”

的话，你就有必要改变自己的生活习惯，适当放慢自己的生活节奏。

有一点需要说明，具有A型性格的人容易患冠心病，但并不是具有A型性格的人肯定会得冠心病。

因为冠心病是多种生物、心理和社会因素相互作用的结果，性格因素只是属于心理因素范围内的一个因素。

但是，这并不意味着可以忽略A型性格的矫正在预防冠心病中的重要作用。