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§婚姻可以给人多少满足（第3页）

在女士的婚姻障碍中，虽然女士的丈夫肯定有不可推卸的责任，但是，与女士对婚姻期望过高的心态，也就是她一再提到的“对感情要求比较高”

的心态，有重要关系。

女士为什么对婚姻期望过高呢？其实是一种补偿心理使然。

女士这种补偿心理源于她的生活经历。

一是早期家庭生活的影响。

寄养的生活经历，让女士从小缺乏安全感，对人际关系过敏，形成自我防卫过度意识，与此相反相成的是情感补偿过度心理。

过去在父母那里没有得到的，总是期望在丈夫这里得到补偿。

这便是对感情要求比较高的意思。

一个是当前生活方式的影响。

女士最近几年无所事事的专职太太的生活，让她缺乏多重的生活支点，精神空虚，心灵没有寄托。

越是缺乏生活支点，越是精神空虚，也就越是把全部心思都盯在了丈夫身上，要在丈夫身上获得补偿，更加强化了补偿心理。

这也是对感情要求比较高的意思。

对女士这样的心态，丈夫怎么受得了？于是，女士的丈夫感到了“性格不相容”

。

于是，婚姻障碍出现了。

心灵跨越：降低对婚姻的期望

女士的婚姻还有希望吗？答案是肯定的。

女士的丈夫虽然移情婚外，但也努力进行着自我调控，即使最让女士不能接受的那些短信内容，从中也看出他的这种努力。

就女士这方面说，主动求询本身就是一种自救的努力。

那么，作为心理咨询师的直接帮助对象，女士进一步自救的对策是什么？

一是摆脱情绪化，冷静地反思自我，不要纠缠于过去，一切向前看。

二是降低对婚姻的期望，明白婚姻不会给人太多，婚姻不会满足心灵所有的需求，从而逐渐淡化过度补偿心理。

三是重新工作起来，建立多重的人生支点，丰富自己的生活，充盈自己的心灵。

一旦心灵充盈了，也就不需要在婚姻中寻求过多的补偿。

于是，夫妻关系会多一份宽松，关系多一份宽松，心灵也就多一份相容。