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法则9 培养耐心是抵制情绪的最好方法（第1页）

法则9培养耐心是抵制情绪的最好方法

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抵制愤怒的火山口

你一定见过别人大发雷霆吧?脸红脖子粗，五官扭曲，声嘶力竭，唾沫四溅……那副样子，仿佛像一头要吃人的野兽。

没有人会喜欢一头要吃人的野兽，即使是另一头要吃人的野兽，也不会喜欢。

古时有一位妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。

她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。

高僧听了她的讲述之后，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。

妇人气得跳脚大骂。

骂了许久，高僧也不理会。

妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。

妇人终于沉默了。

高僧来到门外，问她：“你还生气吗?”

妇人说：“我只为我自己生气，我怎么会想到这种地方来受罪呢。”

"连自己都不原谅的人怎能心如止水?"高僧拂袖而去。

过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗?”

“不生气了。”

妇人说。

"为什么?"

"气也没有办法呀。

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"你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。

"高僧又离开了。

高僧第三次来到门前时，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得生气。”

“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”

高僧笑道。

当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧："大师，什么是气?"高僧将手中的茶水倾洒于地。