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要成长不要内耗 坚决拒绝内卷（第1页）

要成长不要内耗：坚决拒绝“内卷”

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“内卷”

这个词，是近两年的热门词汇。

我第一次认识“内卷”

二字，是在抖音评论区里看到的。

那时，我通过拍短视频的形式，向大家分享我每天忙碌的生活，然后看到有网友善意地调侃：你这太卷啦。

这让我了解到“内卷”

这个词的意思。

在了解了这个词的意思之后我也在思考，到底怎么做才可以在“卷”

的大环境中，向上又快乐？

答案是：不要乱了自己的节奏。

在正常工作、跳槽准备、家庭陪伴、身体健康中找到自己舒适的节奏。

我尝试过一边工作，一边趁工作强度低的时候学习新领域的知识。

但我发现，这种交叉性的频率会让我两边都不扎实，所以我开启了时间阻塞（Timeblogmethod）。

这是一种时间管理的方法。

我要把所有要做的事情划分为不同的特定任务，把每一天的工作放在日历上，规定在这一阶段内，只专心做这一件事。

在这种节奏下，我每天早上8～9点学习的时间就全部用来做跳槽准备，写书永远是晚上或周日下午的工作。

因为只有这样，才可以和全身心扑在投行的同事获得一样的进步，同时又可以顺利发展其他领域。

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“内卷”

，其实从投资的角度看，就是我们为了有限的资源，付出更多努力去争取，这自然会导致个体的“收益努力比”

呈现整体下降的趋势。

所以，当我知道自己会跳槽，并且也享受内容输出的过程与收获时，我自然不需要违心地参与投行里的内卷活动。

在投行工作，不仅在公司里内卷，工作结束后大家也有着多样的应酬和聚会。

在10次邀请中，我会拒绝9次，因为我心中总会有一个小算盘：

参与这样的聚会，我将丧失和哪些我更在意的人的聚会？

如果这场聚会时间长、时间晚或者需要喝酒，会影响我下一步的具体安排吗？

这个人未来能给我带来多少实际价值？

如果我的时间很闲，跟他在一起我会快乐吗？

保持自己的节奏，以自己的频率来工作，清楚自己内心所想，就可以在很大程度上抵御“卷”

的痛苦。

只有当我们以自己为主时，才不会沦为系统、社会、组织“内卷”

的牺牲品。

最重要的是，成长要以内心作为那把最重要的尺子。