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摆脱拖延症（第1页）

摆脱拖延症

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大学生毕业季，某高校论坛曾疯传过一幅发人深省的漫画。

有位白发苍苍的老教授，天天在学生宿舍墙根蹲点。

老教授这是要干什么呢？原来，他在等一个姓诸葛的学生。

不过这位诸葛同学，可不像三国时期的诸葛亮那样才能出众，老教授也不是为了求得贤才而三顾茅庐的刘备。

德高望重的老教授之所以整天在学生宿舍门口等着，实在是因为这位诸葛同学的毕业论文一拖再拖，拖得老教授不得不跟在他屁股后面怒吼着索要论文。

老教授这烦人的学生，其实就是个典型的拖延症患者。

“拖延症”

是什么？这个词对于我们来说并不陌生。

翻开手机头条，或者刷刷朋友圈，常会有“拖延症”

三个大字映入眼帘。

可见“拖延症”

已被人们广泛关注，它是现代社会人们做事情时的一种常见的延时状态。

不过这种状态并不是一种积极健康的状态，应该算是一种失控的病态了，所以被称为是“症”

。

有调查显示，在我国的高等院校，有一半以上的大学生认为自己已经患上了拖延症。

而在我国大中城市，80%以上的白领做事偶尔拖延，50%以上的白领做事经常拖延。

无论是高等院校里的莘莘学子，还是出入高档写字楼的上班族，很多人都被拖延症所累。

心理学专家指出，拖延症最显著的表现，就是明明知道没有按计划完成事情会有很严重的后果，还会给自己和他人带来不好的影响，可做事还是能拖则拖、一拖再拖，很少或者基本没有按时完成任务的时候。

即便心里知道凭借自身能力有条件按照规定时间完成相关事宜，但还是因为种种原因最终导致了拖延。

时间观念成了空谈，迟到、推迟完成任务就成了家常便饭。

从心理层面上来看，这样拖来拖去会给人带来焦虑、抑郁、自责等负面情绪，不仅会令一个人的自信在拖延中被消磨掉，甚至会让人患上抑郁症等心理疾病；从现实层面上来看，拖延症会把一个人的格局变小。

拖延症者每天都在为自己完不成相应的计划而担心，思考的永远是那一亩三分地的事情，这阻碍了他们站在整体和全局去看待和思考问题，更别指望能够对未来以及整个人生做出科学的规划了。

心变得狭窄，人生的层次自然不会高到哪里去！

反之则不然。