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问一问自己的WHWW（第2页）

1994年，心理学家日莫曼提出了著名的关于自我意识和自我监控的“hy”

（为什么）、“How”

（怎么样）、“What”

（是什么）、“Where”

（在哪里）的第一个字母。

日莫曼认为，与人的其他活动一样，自省也可以从为什么、怎么样、是什么和在哪里这四个基本问题进行分析。

在“为什么”

问题上

自我意识和自我监控的内容是动机，所解决的任务是对是否参与进行决策，体现了个体内部资源的特征属性。

在“怎么样”

问题上

自我意识和自我监控的内容是方法、策略，所解决的任务是对方法、策略进行决策，体现了个体计划与设计的属性。

在“是什么”

问题上

自我意识和自我监控的内容是结果、目标，所解决的任务是对取得什么样的结果和达到什么样的目标进行决策，体现了个体自我觉察的特征属性。

在“在哪里”

问题上

自我意识和自我监控的内容是情境因素，所解决的问题是对情境中的物理因素（如时间、材料及其性质）和社会因素（如同事、朋友的帮助）进行决策和控制，体现了个体敏锐与多智的特征属性。

可见，按照日莫曼“”

结构，自我意识和自我监控具有动机自我意识监控、方法自我意识监控、结果自我意识监控和环境自我意识监控的四维结构。

一个情绪化严重的现代青年可能具有高智商，但如果他在“为什么”

这个维度上存在缺陷，也就是说他缺乏成功的动机，那么他将很难开发出自己的智慧潜能；同样，在“怎么样”

问题上存在缺陷的现代人，可能整天忙忙碌碌，却总是事倍功半；而在“是什么”

维度上不健全的人，则不能合理地估量和揣度事情的结果，以及结果对其人生的意义，成功很容易与他失之交臂；至于在“在哪里”

问题上遇到麻烦的人，对社会环境以及自己在环境中的位置缺乏清晰的认识，不是高估自己，就是低估自己，从而会导致自负或者自卑的消极情绪。

扪心自问是最好的反省方式。

每一个渴望成功的人都应问一问自己的“”

，三思而后行，方能立于不败之地。