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大学校长的悲哀（第2页）

其实，大部分选民根本没有听到或过多地注意到这件事，但现在人们却越来越相信有那么一回事儿了。

有些公众甚至振振有词地反问：“如果你真是无辜的，为什么要百般为自己狡辩呢？”

如此火上加油，使这位候选人变得更加气急败坏。

他声嘶力竭地在各种场合中为自己辨白，谴责谣言的传播者。

然而，这却更使人们对谣言信以为真。

最悲哀的是，连他的太太也开始转而相信谣言了，夫妻之间的亲密关系消失殆尽。

最后，他在选举中败北了，从此一蹶不振。

虽然这位候选人的智商很高，但很明显，他缺乏高情商，他不懂得情商是一种表达和调控情绪的艺术。

那么，情商和情绪的关系是什么呢？无数事例证实：情商就是一种情绪管理的能力。

情商高，代表着情感管理的能力强，人际关系和社会适应力也比较好。

反过来说，情商低，就代表一个人常常会陷入大悲大喜之中，因为忧郁而一事无成，或者是脾气暴躁无常，常出现暴力行为，人际关系就容易紧张，社会适应力也较差。

比如，你可能会因为马上要进行一次很重要的公开讲话而紧张不已，生怕出差错。

如果你一直让自己陷入这种恐慌的情绪中，毫无疑问，你的这次演讲肯定没有条理，乱讲一通。

如果你意识到自己一直陷于这种紧张之中并不能改变什么，并且你开始试着控制自己的情绪，静下心来分析紧张产生的原因，寻找解决的方法，也就是说，你开始控制自己不良的情绪。

那么，当你知道自己为什么会害怕、会紧张、会恐惧之后，就不会感觉那么紧张了。

一个人在生活中经常会遇到种种不如意，有的人会因此大动肝火，结果把事情搞得越来越糟。

而有的人则能很好地控制住自己的情绪，泰然自若地面对各种刁难，在生活中立于不败之地。

为了更好地适应社会，取得成功，你有必要调控自己的情绪，理智客观地处理所有问题。

一个人的情绪管理得好，相对来说他的自制力就会增强，因而做事的效率大增，成功的几率也跟着提高。

唯有在了解自我的情况下，才有可能进一步地管理情绪，达到自我激励、发挥创造力等目的。

情商是管理情绪的一种艺术，如果你要快乐幸福地生活，你就要学会了解和管理自己的情绪，这也是提高你的情绪智商的一种方法。