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6坐有坐相暴露你的修养与风度（第2页）

侧身和人交谈时，通常要将双手叠放或相握地放在自己所侧一方的那条大腿上，这样既能显示你对对方的尊重，又让你整个人看起来轻松自然。

（3）放在皮包文件上

当穿短裙的女士面对男士而坐，为避免“走光”

，可以把自己随身的皮包或文件放在并拢的大腿上。

随后，就可以把双手或扶、或叠、或握着放在皮包文件上面。

（4）放在椅子扶手上

当正身而坐，要把双手分扶在两侧扶手上。

当侧身而坐，要把双手叠放或相握后，放在侧身一侧的扶手上。

这样既能保证椅子平稳，也不会影响别人。

（5）放在身前桌子上

把双手平扶在桌子边沿，或是双手相握置于桌上，都是可行的。

有时，也可以把双手叠放在桌上。

入座后，下肢大都落入别人的视野内。

不管是从文明礼貌还是从坐得优雅舒适的角度来讲，坐好后下肢的摆放，应多加注意。

尤其是在社交场合中，一定要与场合、环境相适应，才能完美显示你的气场。

正式坐姿

上半身与大腿、大腿与小腿、小腿与地面都形成直角，双膝允许分开，分的幅度不要超过肩宽。

这种坐姿可用于面谈之类的正式场合，可给予对方真诚、坦诚的印象。

但也不要双膝并得太紧，一动不动，否则会让人产生一种紧张、缺乏安全之感。

曲线坐姿

双膝并拢，两脚尽量偏向后左方，让大腿和你的上半身构成90度以上的角度，再把左脚从右脚外面伸出，使两脚的外线相靠，双脚脚掌着地，这样你的身形便雅致而优美，无懈可击。

这是一种对男女都适用的动作，尤其适合穿裙子的女士，可以避免“走光”

的尴尬。

交叉坐姿

这是一种适用于各种场合，男女都可选用的方法。

动作为先并拢双膝，双脚在踝部交叉。

交叉后的双脚可以向内摆放，也可以向两侧的任意一侧摆放，但不要向前方直伸出去，否则会给你的修养大打折扣。

还有，就座时应缓慢而文雅，轻松而自然地着椅，并坐椅子的34左右的面积，坐出精神饱满的姿势，以表示对对方的恭敬和尊重。

不论坐椅子或沙发，坐满都会给人留下慵懒的印象。

谈话时，可以有所侧重，此时不仅应面向对方，而且同时应将整个上身朝向对方。

当与旁边就座的人交谈时，可略微侧身而坐，把双手叠放或相握后放在侧身方向的大腿或扶手上，既能保持身体平衡，又能尽显端庄。

无论对于女士还是男士而言，优美文雅的坐姿，不仅给人以沉着、稳重、冷静的感觉，而且也是尽情展现你气质和风度的重要形式。

坐好了，你会逐渐发现成为一个受人瞩目的气场人士并没有想象中困难。