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第四 心灵的毒药虚荣欲望嫉妒（第3页）

如果你活着是为了取悦于他人，为了获得他人对你的积极评价，甚至为了名誉而不择手段，那么虚荣心会害了你！

怎样克服常人贯有的虚荣心呢？我觉得应从如下几点做起。

克服盲目攀比心理

横向地去跟他人比较，心理永远都无法平衡，会促使虚荣心越发强烈。

一定要比，就跟自己的过去比，看看各方面有没有进步。

还可以拿自己的优点去比所羡慕人的缺点，进而增加自信。

正确对待舆论

生活在群体之中，总免不了被别人评头论足，可以说，有些认识论是正确的，那我们就应认真对待，有些认识论则未免失之偏颇，那我们就应提高辨别力，不要凡事人云亦云，毫无主见。

正确评价自己

不仅要看到自己的长处，也要看到自己的短处与不足，对自己采取实事求是的态度，这样才可避免因过高估计自己而实际上做不到的难堪局面。

正确对待荣誉

荣誉应当与一个人的真实努力相符，否则只能是虚假的。

面子“不可没有，也不能强求”

，如果“打肿脸充胖子”

，过分追求荣誉，显示自己，就会使自己的人格受到歪曲。

学会公平竞争

凡是竞争总有输赢，不要把目的只放在输赢上，而是要注重竞争的过程，从中发现自己的输或赢的道理，体会竞争的乐趣，形成健康的心理。

在社会生活中把握攀比的尺度

从方向上讲，要多立足于社会价值而不是个人价值的比较。

从范围上讲，要立足于健康的而不是病态的比较。

从程度上讲，要从个人的实力上把握好比较的分寸，能力一般的就不能与能力强的相比。

对不良的虚荣行为进行自我心理纠偏

如果出现自夸、说谎、嫉妒等病态行为，可以在发现后到操场上跑几圈，或者在手腕上套个皮筋，以求警示与干预作用。

人如若克服了虚荣，心态自然会平和；人如若克服了虚荣，自然会心如天地宽！

物欲太盛心理贫穷——欲望

在生活中，我们不是拥有的太少，而是欲望太多。

因而造成心理贫穷！

人人都有欲望。

那么什么是欲望呢？“欲”

的右边是“欠”

，左边是“谷”

，按会意字解释，即“缺少谷物”

。

如果把谷物当东西来看待，“欲”

就是“缺少东西”

。

因缺少某种东西而产生的想要满足这种缺失的“愿望”