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2 生活就是你爱说我爱听（第3页）

二、那就算了吧——自我压抑

长期得不到父母的理解，心理需求无法被满足时，消极情绪便油然而生，孩子就会劝自己：既然不行就算了吧，反正说了也没用，我也无所谓了！

这种亲子关系中的孩子，基本上都会选择压抑自己的想法，顺从于父母。

但内心的压抑会越积越多，从而埋下很多心理隐患。

三、原来是我的不对——自我否定

孩子说话不被倾听，感觉不到父母的关注和尊重，便会产生自我否定。

比如，一个怕黑的孩子被要求关灯睡觉时，他会表现出害怕和恐惧，父母则简单粗暴地认为：都这么大了，还怕黑，矫情！

从而指责孩子。

孩子就认为，自己的确不应该这样怕黑。

一个动不动就产生自我怀疑的孩子，自然而然会活在自我否定中，变得越来越没有自信。

讲道理、爱孩子的父母常有，愿意倾听孩子说话的父母却不常有。

当孩子受了委屈，遇到挫折时，只有父母的倾听与表达的关爱之心，才能化解孩子的愤怒和紧张情绪，恢复孩子的自信心，帮助他们勇敢地面对新的挑战。

教育专家指出：消除孩子的“不听话”

行为，就是不断消除和孩子之间的误解的过程。

倾听孩子的弦外之音，可以增进沟通，促进理解。

那么，父母如何做，才能倾听到孩子的心声呢？

一、专心倾听，尊重孩子

孩子向父母倾诉时，难免会有个人情绪，父母应专心倾听，先不要评判对错，而是完全接纳和尊重孩子的感受，等孩子发泄完后，再对孩子不适当的行为，提出自己的意见和想法，过激行为则必须阻止。

比如，有些青春期男孩很容易冲动，受委屈后会想用拳头来解决问题，父母倾听完孩子的愤怒后，要先接纳孩子的情绪和感受，然后再给予合理的建议，制止他通过嘲弄或打人来表达情绪的行为。

二、积极反馈，温和共情

父母认真倾听孩子的表现之一是，能不时总结或复述孩子所讲的某些关键内容，理解孩子的感受，分析出感受产生的缘由。

父母对于孩子的倾诉做出积极反馈，共情孩子的感受，这更有助于孩子情绪的排解和调整。

三、少开尊口，耐心倾听

对于中学生而言，他们需要的往往是耳朵，而不是嘴巴。

在孩子倾诉或讲述的过程中，父母尽可能不要打断和阻止，要多听少言，毕竟有时候孩子只是想从父母这里得到安慰，而不是意见。

四、多加鼓励，避免责骂

当孩子做错事时，心里有很多懊恼想对父母倾诉，而父母若是对此大加指责，企图用责骂让孩子吃一堑长一智，只会让孩子懒得理你。

孩子的对抗，表示他已经不想再跟父母讲什么了，所以干脆选择“免谈”

。

孩子的倾诉是对父母的一种信任和依赖，孩子只有把内心的垃圾倒出来后，才能真正装下父母的良言和教诲。

父母只有多倾听孩子的诉说，深刻了解孩子的内心想法，才能给孩子提供更有力的帮助。

青春期最良好的亲子状态就是，你爱说，我爱听。

沟通无碍，父母管教才有方，孩子的成长才更健康。