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第31章 一生最大的收获 2（第1页）

第31章一生最大的收获（2）

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&ageoflossisace，whichmostpeopleetoslowly.Thisisthestagewheoswithwhat'shappened.Reagaplaceofa'thavetomeahepany'sas—justthatyou'vedeoveonwithyourlife.

Thereisnerieagesofloss.Mostpeoplemoveinandoutofthemovertime.Forexample，youmaystartsleepingmore（orless），eatingmore（orless），andyoumayevenfindyourselfrememberingotherlosses.Thesereasarenormal.Theyalsoserveasaremireatyourself>

Itmaybehardtobelieveatfirst，butyouultimatelyusethisexperiee—tofindanother，perhapsevetheionshipwithyourfamily；andtomakesomemueededyourlife.Herearethreeessentialsteps：

Step1

&ionalsupport.

&'seasytofeeluledandvulnerable，reagouttoothersisthekeytomakingasmoothtransition.You'llneedpeoplewhowilllistenandprovideasafehavenforyoutovent，cry，orexpressyourtearsands.Youonatrustedfriend，afellowcoworkeriion，orasibling.Inaddition，youmightwanttojoinanonlinedisgroup（seestep2beloroupatyouruer.Yourloemploymentoffiprovideaffordableresourearyou.

&hissupportinplacebeforeyoutakestepstosecureyourion.Tooofteheiraeroajobiolosetheopportunityandfeeleveed.

Remember，yourspouseandwillbedealingwiththeirowyourjoblossandmayoofferyouthekindofsupportyouneed.Youshouldalsoavtopeoplewhoaddtoyourstresslevelorcriticizeyou.Instead，surrouhosewhomakeyoufeelhopefulathistransition.

Don'tgoitaloakescetoaskforhelp，a，helpmaybewhatyouomovefor>

Youalsoeotionalwell-being.Ifyouarerequiredtouewuntilaspecifie，avoidlongwetoutoftheoffichtime.Stayawayfromtoxiccoworkerslain.Buildethingyouenjoyanddowell.OnewomanIknohotographer，madenherfavoritephotos.Thepositivefeedbacksherefriendsandcolleaguesgaveherrenewedce.

Step2

Seekprofessionalguidance.

&ingassistanarecruiterorcareerselorwillnotonlyhelpyouassessyourexperiendimproveyourskillsitalsowilleyouputyourbestfootforward.On，yourloemploymentofficeshouldhavehelpfulresources.

&hecareerseofyourlocalbookstore.OneofmyfavoritebooksisWhatColorisYourParachute？2001byRielsonBreatonlineresourceaswell.Monster.offersusefulcareeradviesuccessstories，ayofmessageboards—iedatabaseofopenjoblistings.

Ifpossible，tryfearcauseyoutograbthefirstnewjobyou'reoffered（u'stherightone！

）.Giveyourselftimetoexploredifferentoptions.Anddon'tbeafraidtolookforashort-term"transitionposition"thatwillpaythebillswhileyouueyoursearch.

Step3

&henfamilyties.

&hfamilymemberstoopenlydiscussys.Listehoher，andgiveeveryoospeak.

Onceyou'velandedanewjob，createyourowy.Keepyourresumeup-to-date，stayintouchwithrecruitersaboutthejobmarket，andtlyimproveyoursskillstostaymarketableihoughbeingdowurnyourlifeupsidedolesaythatitgavethemthepushtheyartanewlife！

今天，几乎随便拿起一张报纸，你就能看到有关失业的消息。

假如你（或者你的家人）不幸成为其中的一员，你或许会感到被击垮了，无所适从，或者干脆惊慌失措。

失业被人们视为最令人忧心的五种生活变化之一。

对于那些尝过苦果的人来说，就好像是被剥夺了自己的身份、失去所爱的人那样痛苦。

它所造成的焦躁会扰乱你的生活。

对经济的来源感到惊慌失措，忐忑不安地去找工作的过程，抑或因为离开了过去的同事而觉得孤独寂寞——这些都没什么好奇怪的。

许多被辞退的员工在思考他们原本可以做些什么，以防被炒鱿鱼（即使明显不是他们的错误）。

无论你对裁员是早有耳闻还是备感震惊，这些情感都会让你感到迷茫，不知道接下来该如何是好。

在这段时间里，你的家人或许也正在面对他们自己的焦虑和失落，这更加重了家庭的负担。

例如，你的爱人或许一直紧密关注你找工作的进展情况。

你的孩子或许会因为感受到了家里的压力，开始在学校表现不佳。

失落的第一阶段是拒绝接受痛苦的现实，而且表现得麻木不仁。

在这个阶段里，你可能会放弃自我并感到毫无动力可言。

拒绝接受惨痛的现实是在精神上进行自我保护的一种方法，然而深陷于这一阶段会出现其他问题。

我认识一位妇女，她接到一个通知说自己将在六个月后被解雇。

然而直到她要被解雇前的一个星期，她都从未准备简历或是开始在网上找工作。